充實而簡單的生活(中)
我喜歡用簡單的方法來豐富我的生活。每一天都是一個好機會，如何充分利用好每一個機會則完全取決于我們自己。而我希望的就是每一天都過得快樂，每一天都和諧的生活著。
為了生活和諧延長，我喜歡圍繞豐富物質(zhì)生活與精神生活，進行體育鍛煉及社會交往這四個方面去制定自己的計劃。我相信，當(dāng)我的物質(zhì)生活，精神生活，身體狀況，社交能力都達到一個很高的水平，我的生活就已經(jīng)是充實的，豐富的。
也許你會覺得還有其他一些方面是有益于豐富你的生活的，但是照我看來，這四個方面不僅容易記住并且已經(jīng)涵蓋了生活的方方面面了。
為了把理論投諸實踐，我要做的就是確保我每一天都有做一些有關(guān)于豐富四個方面中各個部分的事情。以下就是我要做的事：
1.就每一個方面而言，必須確定一些每天必做的事情。
簡而言之，就每一個方面而言，挑選一到二個每天必做的工作。超過二個，完成任務(wù)將會變得困難。當(dāng)然，你可能在豐富某一方面的時候想選擇更多的任務(wù)，但是請?zhí)暨x就每天生活生活而言最重要的那些事情。對于我來說，一個方面一項任務(wù)就足夠了。
要記住的是，任何一項任務(wù)都應(yīng)該是可以記錄下來的。這樣你就可以知道自己是否已經(jīng)完成任務(wù)了。例如：
物質(zhì)：至少兩小時工作
精神：半小時自我反省
身體：20分鐘運動
社交：至少與一個朋友交流
2.記錄下你每天的生活
在制定各個方面的各項任務(wù)之后，你所需要做的就是確保你會完成所有。記錄下你每天的生活對你是有很大幫助的。你可以用一個筆記本，一份電子表格或者其他任何你需要的工具，記下你是否每一天都完成了各項任務(wù)。
就我個人而言，我的工具是Joe's Goals，一個操作簡單，可以幫助你記錄生活事項的應(yīng)用網(wǎng)站。無論我在什么時候完成任務(wù)，我就會在Joe's Goals相應(yīng)的郵箱里查看進度。這樣一來，我就很容易發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常忘記哪一方面的任務(wù)然后付出更多的努力去完成。
3.在過程中自我調(diào)整計劃。
如 果你覺得干點別的什么更有效于自我充實，那么請不要猶豫，立即修改計劃。例如，也許你會覺得多讀一點有關(guān)精神方面的書籍比自我反省有用多了。那么你就可以 把你每天的計劃從自我反省改為書籍閱讀。另一方面，如果你覺得它們兩者都有存在的必要，那么你可以把兩者都編入計劃（雖然做計劃的原則是越少越好）。
另外一種可能就是增加工作的強度，使自己更上一個臺階。例如，你可以把每天20分鐘的體育鍛煉改為每天半小時的體育鍛煉。
通過這種方式，你就可以確保自己每天都在全方面地豐富著自己的生活。這就好比你在自動駕駛儀上靈活操作。雖然我經(jīng)常忘記自己每天的計劃任務(wù)，但是我還是會在某段時間里作出計劃任務(wù)，而且很高興看到通過這樣的方法我的生活變得和諧，充實，豐富。
你覺得怎么樣呢？對于每天充實自己的生活，你有其他好的提議嗎？
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